Seminte de chia 100g – Pronat
stiai ca semintele de chia contin…- cu 700% mai mult ome ga 3 decat somonul de Atlantic?- cu 800% mai mult fosfor decat laptele integral?- cu 500% mai mult calciu asimilabil decat laptele?- cu 1400% mai mult magneziu decat brocolli?- cu 200% mai mult fier decat spanacul?- cu 300% mai mult seleniu decat inul?- …plus o multime de vitamine si aminoacizi esentiali.
Valori nutritionale/100gValoare energetica 490 kcalProteine: 22gLipide 31.3gGlucide 5.1gFibre solubile 0.9g Fibre insolubile 29.3gVitamina B1 43.2 mgVitamina B2 28.5 mgVitamina B3 262.1 mg Vitamina E 11.2 mgFier 7.8 mgMan gan 6.4 mg Zinc 5.8 mg