Seleniul este un oligoelement esential ce actioneaza in mod sinergic cu vitamina E. Seleniul si vitamina E actioneaza impreuna ajutand la producerea anticorpilor si la mentinerea sanatatii inimii si ficatului. Ca element constitutiv al glutationului peroxidaza (o enzima antioxidanta), seleniul neutralizeaza radicalii liberi inainte ca acestia sa afecteze tesuturile corpului. Astfel, Seleniul incetineste imbatranirea tesuturilor si reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si pulmonare.