Înțelegem reziliența ca abilitatea de a face față adversităților vieții, de a le depăși și chiar de a fi transformați de ele, deoarece fiecare proces implică o învățare ce ne face să creștem ca indivizi. Această carte analizează ce sunt procesele reziliente și din ce etape și aspecte sunt compuse, astfel încât să avem un punct de plecare optim pentru a înțelege cum putem promova atitudini reziliente, fie în noi înșine, fie în ceilalți.