Porridge 5 cereale 5 seminte, eco-bio, 400g – Rude Health
Porridge 5 cereale 5 seminte, eco-bio, 400g – Rude Health
Ingrediente

ovaz porridge, ovaz Jumbo, faina de ovaz, fulgi de orz, fulgi de secara, seminte de in auriu, seminte de in, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, seminte de mac, fulgi de hrisca, fulgi de quinoa.

Mod de utilizare

Reteta traditionala britanica pentru porridge: Porridge-ul este un mic dejun cald si foarte sanatos (se gateste in 3 minute): ½ ceasca porridge (cc 55g); 1 ceasca lapte (vegetal) (200ml), un strop de sare dupa gust. Aduceti la fierbere si amestecati pentru 3-4 minute din cand in cand. Lasati putin sa se raceasca. Pofta buna!
Reteta alternativa …