Organo Calcium, calciu ionic organic, Alchemy, 480ml – AGHORAS
Pe langa rolul sau structural, calciul are si roluri functionale: el intervine in coagularea sangelui, in contractia musculara, in activitatea cardiaca, in producerea secretiei lactate. De asemenea, calciul favorizeaza absorbtia vitaminei B12.
Pentru ca organismul nostru sa functioneze normal trebuie sa ne luam necesarul zilnic de calciu din alimentatie. In medie, avem nevoie de 0,6-0,8 g de calciu pe zi, insa aceasta cantitate variaza in functie de sex, varsta si stare fiziologica. De exemplu, femeile insarcinate, cele care alapteaza si copiii care sunt in perioada de crestere au nevoie de un consum mai ridicat de calciu.

Copiii intre 0-6 luni au nevoie de 210 mg …