Fructele de Merisor sunt printre cele mai sanatoase fructe de padure, deoarece contin proteine, minerale si vitaminele A, B1, B2, B3, C si E.Îndepărtează bacteriile care formează placa dentară și duc la apariția cariilor, reduce nivelul de risc cardiac, având rol de antibiotic prin substanțele antiseptice pe care le conține. Se folosește și la prepararea dulcețurilor, prajiturilor sau în salata de fructe. Printre beneficiile ei putem enumera: curata rinichii protejeaza inima