Proprietati: – poate contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi – efectul benefic se obține în condițiile unui consum de 1 mg de melatonină înainte de culcare; – poate ccontribuie la atenuarea tulburărilor de somn; – metabolizarea melatoninei se face rapid, fără efecte secundare (amețeală, somn) în decursul zilei următoare; – conține Vitamina B6, foarte importanta pentru procesele de dezvoltare a creierului, și în diminuarea stărilor asociate cu depresia; – extractul de