Melatonina, 5mg, 60cpr – Vitaking
Există foarte multe motive pentru care oamenii nu pot să doarmă. Unul dintre acestea poate fi producția insuficientă de melatonină, un hormon natural, care este eliberat in creier, ca răspuns la venirea nopții.
Melatonina este secretată de o mică glandă numită glanda pineală, care se află in centrul creierului. Pe masură ce nivelul de melatonina crește, se instalează somnolența și simțiți nevoia să adormiți.
Există mai multe lucruri care pot afecta nivelele de melatonina din corp, iar varsta este unul dintre ele. Pe masura ce oamenii imbatranesc, incidenta tulburarilor de somn creste, sugerand faptul ca refacerea nivelului acestui hormon ar putea fi …