Masline Kalamata fara samburi, 100g – Lelia
MÄslinele sunt o sursÄ excelentÄ de nutrienÈi, iar soiul Kalamata este unul dintre cele mai bune Èi apreciate din lume. Bogate in grăsimi sănatoase, mononesaturate, se plasează in fruntea topului alimentelor care luptă cu bolile cardiovasculare. Și asta nu e tot… o singură porție de 20 de măsline, pe care le poți mânca între mese cu o bucată de brânză, conține 10% din doza zilnică recomandată de fier. De asemenea, aceste mici fructe bogate au în compozitia lor si calciu, vitaminele A, E si fibre. Maslinele sunt o sursa excelenta de nutrienti , iar soiul Kalamata este unul dintre cele mai bune si apreciate din lume. Bogate in …