Invataturile clare, eficiente, simple si temeinice ale lui Dalai Lama sunt usor accesibile practicantilor incepatori, dar profund hranitoare si pentru cei mai avansati. In Fundamentul invataturilor budiste, Dalai Lama porneste de la textul traditional Lamrim Chenmo al marelui invatat si sfant Tsongkhapa, care abordeaza in mod sistematic antrenamentul mintii pe calea spre iluminare. Astfel, el arata cum vizualizarea, intelectul si contemplarea pot fi elaborate sistematic pentru a ne ajuta sa evoluam din punct de vedere spiritual. Incepand cu practici menite sa creeze o perspectiva mentala operativa asupra lumii si vietii, Sfintia Sa ii indruma pe practicanti catre tehnici mai avansate pentru dezvoltarea potentialului mintii si atingerea starii de fericire profunda. Cu o atentie impecabila la detalii si un echilibru perfect intre indrumarea tehnica si o stare jucausa specifica, Dalai Lama exemplifica in aceasta carte sofisticarea si eleganta metodelor budiste tibetane pentru dezvoltarea spirituala.CuprinsPREFATA 7Partea IIntroducere 11INTRODUCERE GENERALA 13ORIGINEA INDRUMARILOR DIN LAMRIM 21Partea a II-aPractici pregatitoare 31CREAREA UNUI MEDIU FAVORABIL PENTRU MEDITATIE 33PREGATIREA MINTII 37VIZUALIZAREA CAMPULUI DE MERIT 55PRACTICA CELOR SAPTE MEMBRE 57CELE TREI ASPIRATII 63INVOCAREA PUTERII INSIPIRATOARE A LINIEI DE TRANSMITERE 67RECAPITULAREA ETAPELOR CAII 73DIZOLVAREA CAMPULUI DE MERIT 77ACTIVITATI DIN TIMPUL PERIOADELOR DINTRE SESIUNI 81REZUMAT 83Partea a III-aPrincipalele meditatii Lamrim 85INCREDEREA INTR-UN INVATATOR SPIRITUAL 87RECUNOASTEREA POTENTIALULUI UMAN 99MOARTEA SI IMPERMANENTA 111SUFERINTELE DIN TARAMURILE INFERIOARE 119CAUTAREA REFUGIULUI 125KARMA 137NEAJUNSURILE EXISTENTEI CICLICE IN GENERAL 143SUFERINTELE SPECIFICE DIFERITELOR TARAMURI 155CALEA SPRE ELIBERARE 157MINTEA CARE DENOTA INZESTRARI EXCEPTIONALE 161METODA CAUZA-EFECT IN SAPTE PUNCTE 163A FI EGALI CU CEILALTI SI CUM NE PUNEM IN LOCUL LOR 175RITUL JURAMINTELOR BODHISATTVA 191FAPTELE UNUI BODHISATTVA 203CALMUL NESCHIMBATOR AL MINTII 211INTELEPCIUNEA PRIN INTELEGERE PROFUNDA 217TANTRA IN CONTEXT 225ANEXA 1 – Angajamente si precepte ale practicii de transformare a gandirii 227ANEXA 2 – Juramintele unui bodhisattva 231ANEXA 3 – Structura textului Delam 237