Daca vreti sa scapati repede de cateva kilograme in plus si sa controlati pofta de dulciuri, cromul este elementul esential. Mineralul crom intervine in sinteza insulinei si in eliberarea ei in circulatia sanguina, pentru buna functionare a metabolismului, ceea ce sustine o functionare adecvata a aparatului cardiovascular. Cromul ajuta la mentinerea in limite normale a valorilor glicemiei si ale colesterolului. Deficienta de crom poate duce la marirea nivelului de colesterol din