Vitaminele B au un rol important in producerea energiei organismului. Caracteristica deosebita a vitaminelor B este aceea ca functiile lor se intrepatrund asemenea unor roti dintate. Pentru ca acestea sa functioneze la nivel optim in organism, este important ca toate cele 8 vitamine din complexul de vitamine B sa fie administrate in cantitati suficiente. Solicitarile si stresul zilnic necesita un aport energetic crescut si rezistenta psihica sporita, sustinute de vitaminele B. In cazul unei